色素沉着vs非色素沉着

下面这个测试是“色素沉着（Pigmented-P）vs 非色素沉着（Non-pigmented-N）”的测试，通过这个测试，你可以了解自己的皮肤产生是否容易黑色素（麦拉宁melanin），黑色素使晒后的皮肤产生雀斑、黑斑、肤色加深

这个测试是美国皮肤科医生Dr.Baumann的“十六分法”皮肤类型测试，分别将皮肤划分为 “干性皮肤（Dry-D）vs油性皮肤（Oil-O）”、“敏感（Sensitive-S）vs 耐受（Resistant-R）”、“色素沉着（Pigmented-P）vs 非色素沉着（Non-pigmented-N）”、“皱纹（Wrinkled-W）vs 紧致（Tight-T）”

---

分值：选A-1分，选B-2分，选C-3分，选D-4分，选E-5分

（如果全身被阳光晒到的皮肤已经出现深色斑点，总分应该加5分）

Q1. 长过痘痘或毛发倒生后的部位是否会留下深棕色/黑色的印记：

A：从不

B：有时会

C：经常会

D：总是这样

E：从没长过痘痘或倒生毛发

Q2. 被割伤后，棕色的印记（不是新愈合时粉色的疤）会持续多久：

A：我不会留下棕色的疤痕

B：1周

C：几周

D：好几个月

Q3. 当你怀孕、服用口服避孕药丸或其他荷尔蒙代替类药物时，脸上会长出多少深色斑点：

A：没有

B：1个

C：少量

D：很少

E：这个问题不适用于我（因为我是男性，或者我从未怀孕或服用过以上药物，或则我不确定我是否有斑点）

Q4. 你的上唇或面颊有深色斑点/块吗？（曾经有，你通过一些方法把它们去除了，这些色斑也要包括其中）：

A：没有

B：我不确定

C：是的，它们现在（曾经）比较明显

D：是的，它们现在（曾经）非常明显

Q5. 日晒之后斑点会加深吗？

A：我没有深色斑点

B：无法确定

C：有点加深

D：变深很多

E：我整天都涂防晒霜，从不直接接触阳光（如果是因为你特别担心或曾经被晒出过斑才这样做，请选D）

Q6. 你的面部皮肤曾经被诊断为有色素沉积或有浅棕/深棕/灰色斑吗：

A：没有

B：有一次，但后来消失了

C：是的

D：是的，而且状态严重E：无法确定

Q7. 脸部、前胸、后背或手臂是否有或者曾经有小的棕色斑点（雀斑或晒斑）：

A：没有

B：有一些（1-2个）

C：有很多（6-15个）

D：非常多（16个以上）

Q8. 几个月来第一次晒太阳（例如刚入春或入夏），皮肤感觉：

A：灼热

B：灼热然后变黑

C：直接变黑

D：我的肤色已经很深了，我也分不清是否会变得更深

Q9. 连续数天暴露于阳光下：

A：灼热甚至气起泡，但我的肤色没有什么变化

B：肤色变深了一点

C：肤色变深了很多

D：我的肤色已经很深了，我也分不清是否会变得更深

E：不确定（如果近期没有，可以回忆一下小时候的经历）

Q10. 日晒有没有引起雀斑（一种直径1-2mm，大头阵的针尖大小的平滑的棕色斑点）：

A：不，我没长过雀斑

B：每年长出一些新的

C：经常长出新的

D：我的肤色已经很深了，我也分不清是否会变得更深

E：从不晒太阳

Q11. 你的父母中有人长雀斑吗？如果有，请描述程度。如仅有一方有，请按其程度选择。如果两方都有，请根据雀斑更多的一方情况选择：

A：没有

B：有一些

C：脸上有很多

D：脸上、前胸、后背、颈脖、肩膀都有很多

E：不确定

Q12. 你的天然发色是：

A：金色

B：棕色

C：黑色

D：红色

Q13. 家庭的直系亲属中是否有黑素瘤病史：

A：没有

B：有一个人

C：一人以上

D：我自己有黑素瘤病史

E：不确定

综上：

如果你的得分为29-52，属于 色素沉着性皮肤（简称“色”型或P Type）　

如果你的得分为13-28，属于 非色素沉着性皮肤（简称“非”型或N Type）

---

这个测试是美国皮肤科医生Dr.Baumann创建的肤质测试体系，具体分为 “干性皮肤（Dry-D）vs油性皮肤（Oil-O）”、“敏感（Sensitive-S）vs 耐受（Resistant-R）”、“色素沉着（Pigmented-P）vs 非色素沉着（Non-pigmented-N）”、“皱纹（Wrinkled-W）vs 紧致（Tight-T）” 这四种测试

#肤质测试 #科学